一个心理咨询匠带你进入自己心田的世界，喜欢的关注吧！文/老K前段时间，郭敬明频繁登上热搜。其中，尤其在《演员请就位2》中，郭敬明更是被尔冬升导演怼哭了。整个事件的本质就是以专业为代表的尔冬升，对郭敬明这种野路子的不屑。

不外郭敬明最近导演的一部影戏《如果声音不记得》票房真的大卖，这部情节一般的影戏却用煽动情感换来了无数人的泪水，我相信来看这部影戏的人有一部门是抑郁症患者。虽然上映之后，影片在评分一降再降，可是我自己是亲自去看了，抛去剧情摆设与艺术渲染，整体很像微笑抑郁症患者的履历。剧情或许是一位来自另外星球的辛唐，拥有通过声音让人发生幻觉的功效，最终让人获得快乐。

不外这个能力只能对一小我私家使用不凌驾三次，倘若使用三次，他的性命就会今后与该人绑定，只有对方开心，辛唐才气活命。正好辛唐给欲要自杀的吉泽先后使用了三次超能力，吉泽外貌开朗，但实际患了抑郁症。辛唐最初为了活下去，费经心思让吉泽开心。

网上大部门人认为这部影戏的槽点在于对抑郁症患者的描画，吉泽患有抑郁症还能够去做直播取悦他人，不太能让人明白。但事实上，有种抑郁特点还真的切合，那就是微笑抑郁症。这种抑郁症的特点就是，这些人的笑都是虚假的身分，他们只是为了不让别人知道自己抑郁。

虽然2020年都马上要过了，随着精神卫生的不停科普，或许只有一部门愿意接受新鲜事物的人才会明白抑郁症的苦。我做心理康健方面科普已经第四个年头了，全网粉丝可能凌驾30万，收到全国各地的关于抑郁症的诉苦无数，其实还是感应抑郁症等心理问题被歧视的居多。

剧中吉泽不敢说出抑郁症就是第一，畏惧别人的不明白，第二，担忧他人的歧视。记得知乎上有个提问下有个关于抑郁症很是经典的回覆，至今让许多自媒体引用：“没人以为我病了，他们只是以为我想太多了。”没错，人类的悲喜永远都不相通，2018年峨眉山上一个女孩在众多人劝阻之下毅然决然跳山下去。厥后这名女孩的遗书曝光在网上，她写道：我得了一种病，叫抑郁症。

许多人把这种病当成懦弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个懦弱的人......得了抑郁症的人真的不是任性和矫情，更不是想不开和钻牛角尖。这就是当下许多抑郁症患者真实的写照，媒体有个观察发现，大部门新闻对于癌症抗争的报道都很是正面，相反许多神经病患者努力生活会被扣上种种帽子，甚至被讽刺。就像吉泽是这样说的：如果我得了其他的病，我有坏掉的细胞，你们或许会同情我。

可是我偏偏得的是抑郁症，你们会说你们也有抑郁，也很累，可是我的累不是你们的那种累，一件小事都让我心力憔悴，没有力气起床，没有食欲，看到窗口就想往下跳。抑郁症的焦点临床体现就是欲望减退和兴趣全无，在抑郁症眼中即便他们抓彩票中了五百万也是毫无感受的。那么为何如此痛苦还可以冒充微笑呢？互联网心理咨询平台“简朴心理”曾推送过一篇有关“微笑抑郁”的文章，文中说，微笑抑郁者的笑容其实是一种防御机制：他们当中，有人是因为对自身的心理问题感应羞耻；有人是因为拒绝认可自己的抑郁情绪；也有人是因为不愿成为别人的肩负——所以，他们选择隐瞒自己的真实感受，将微笑当成自己的面具，希望能够维护自己“强大”的形象，独自解决问题。

剧中的吉泽小时候差点被父亲猥亵，母亲因为救她而杀害了父亲而入狱，所以这些履历都让吉泽不得不更早面临成年人的世界，同样，她也背负着更大的心理创伤。影戏中有个片段真的让人心疼，吉泽在履历了父亲企图猥亵自己被母亲杀害后，高中老师勉励她，有一次当众在课堂上表彰吉泽坚强等。

可就是因为他人的过高期待与“正能量”的人设让吉泽完全被压垮。哥伦比亚大学一位心理学教授Helen Verdeli 在做研究的时候发现，那些来自中国的留学生，更容易面临心理康健问题。

她发现，中国文化有一种根深蒂固的价值观，认为人必须要蒙受痛苦，吃得住苦。这些坚强、正能量的标签却压的人们再也喘不上气。Nikki Webber是一名黑人女性。

她从小被教育在世要坚强，所以她就算抑郁了也是压抑自己不敢把患病的事实讲出来，可一天她突然知道了自己侄子因为抑郁自杀的消息后很是激动，侄子那么久的抑郁都伪装的如此好，也许侄子说出抑郁的事实就不会发生这样的事情。所以她决议把自己患上抑郁症的事情公之于众，她认为抑郁症不丢人，更不是懦弱。

人们有个很是错误的决议，总认为情绪是有害的，甚至朋侪圈随处宣扬“戒掉情绪”这样的看法，可情绪就是我们的一部门，无论你认可与否它都市陪同我们一生。她认为人因为情绪失控不是丢人的，更不应该被他人肆意攻击和评判。

心理学博士Richard O'Connor在《走出抑郁》这本书中说：“抑郁自己不是一种情绪，而是一种情感的丧失，是将你与世界隔脱离来的厚重帘幔，并同时伤害着你；它不是伤心或者痛苦，它是一种疾病。抑郁的反面不是快乐，而是活力，包罗兴奋、兴奋、伤心和痛苦。”所以千万别再把抑郁症看成矫情、不开心、想太多等等，它们只是生病了，需要治疗。也希望那些肆意评判抑郁症的人要停下你们的做法，因为有一天他们撑不下去自杀了，你们都是帮凶。

（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端检察）（⭐️优质心理学和心理发展社区，这里会逐日分享优质心理学和精神卫生知识，大家一同发展讨论吧！）你们的种种做法都是在对抑郁症污名化，抑郁症康复师Carrie Barron MD指出，所谓抑郁症污名化就是否认抑郁症作为一种疾病的正当性，因此造成对患者的不尊重与歧视，说白了本质上就是认为抑郁症基础就不是个病。就像郭敬明另一部影戏《伤心逆流成河》中受害者一样，雪崩发作的时候，没有一片雪花是无辜的。

⭐️更多心理疗愈文，可以参考我的学习履历：。

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